#कमर_दर्द

पीठ दर्द (Back Pain) आजकल बहुत आम समस्या बन चुकी है। ऑफिस में लंबे समय तक बैठकर काम करना, गलत सोने की आदतें, भारी सामान उठाना और तनाव – ये सभी कारण पीठ दर्द को बढ़ा सकते हैं। अगर इसे समय पर ध्यान न दिया जाए तो यह क्रॉनिक दर्द का रूप भी ले सकता … Read more