बादाम खाने के फायदे सर्दियों में– सर्दियों में हेल्थ का सुपरफूड क्यों है बादाम?
सर्दी का मौसम अपने साथ कई तरह की चुनौतियाँ लेकर आता है—ठंड, कमजोरी, त्वचा की रूखापन, जोड़ों में दर्द, सुस्ती और कमज़ोर इम्यूनिटी। ऐसे में शरीर को ऐसी चीज़ों की ज़रूरत होती है जो गर्माहट भी दें और एनर्जी भी। इसी लिए हमारे घरों में अक्सर कहा जाता है कि “सर्दी हो या गर्मी, बादाम … Read more