Hunched Shoulder (झुके हुए कंधे) को ठीक करने की एक्सरसाइज | पीठ सीधी करने के असरदार उपाय
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोगों की सबसे आम बॉडी पोस्टर प्रॉब्लम “Hunched Shoulder” यानी झुके हुए कंधे बन गए हैं। लंबे समय तक मोबाइल या लैपटॉप पर झुककर बैठना, गलत तरह से सोना या एक्सरसाइज की कमी — यह सब हमारे शरीर के पोस्टर को बिगाड़ देता है।अगर आप भी शीशे में खुद … Read more