#नींद

🌙 परिचय आज की तेज़ रफ्तार ज़िंदगी में नींद की कमी (Insomnia) एक आम समस्या बन गई है। बहुत से लोग रात भर करवटें बदलते रहते हैं और सुबह थकान महसूस करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि शरीर के कुछ खास बिंदुओं (Acupressure Points) को दबाने से निंद जल्दी आने लगती है? यह … Read more